Gennem hjernescanninger kan forskerne se, at hjerneaktiviteten forandres fuldstændig, når vi er i den dybe søvn (Foto: ERik Refner © Scanpix) Før eller siden bliver alle så trætte, at de er nødt til at sove. Men hvorfor kan vi ikke klare os uden søvn? – Vi ved, at der …
Bekymringer – kan tage overhånd og blive usunde, udtaler ledende psykolog og klinisk lektor ved Aarhus Universitet, Lisbeth Frostholm. Vi har en stor hjerne og tænker over fremtiden, bl.a. ved at bekymre os, hvilket kan være en måde at planlægge og forberede os på fremtiden. Bekymring kan derfor hjælpe …
Kære Coachingfyn.dk… tillykke … “En periode i mit liv var blevet en væltet rodet sten-stak… Midt i mit sten-kaos fandt jeg en lilla sten… Min tilværelses sten stabel står igen, jeg er taknemmelig og stolt… Kærlig hilsen Anne …
Mindfulness – prøv – det virker Så har du muligheden for at komme til mindfulness, hver torsdag kl. 17-18 på Kulturmaskinen, støt med 500,- for 12 gange og oplev effekten af denne evidensbaserede teknik. 1. gang torsdag den 10/8 2017, evt. senere start. Forløbet varer hele efteråret, ca. 14-16 torsdage, så …
Stop dit tanke-mylder og kom bedre gennem kriser Dr.,ph.d Pia Callesen arbejder med en ny metode, hvor tankemylderet – grublerierne perspektiveres på en anden måde. Istedet for at gå ind og analysere og blive i grublerierne, går denne teknik ud på, at du skal blive bevidst om “hvornår grubler jeg” …
Hjernetræning – en ny vej til fornyet livskvalitet Den danske hjerneforsker, Troels Wesenberg Kjær, forudser en ny trænings- og aktivitets-trend: hjernetræning. Udbredelsen af viden om hjernens træningsmuligheder vil skabe helt nye hobbyer der i fremtiden vil inkludere hjernetræning som en selvstændig del af aktiviteterne. Den bogaktuelle, danske og aktivitets-eksperimenterende …
Gør som “Bente”, (rigtige navn er os selvfølgelig bekendt) PRØV coachingfyn.dk og få sparring og redskaber til at komme ind til DINE KERNEVÆRDIER. Frit citeret efter aftale: “Der burde være flere mennesker, som dig, for du er god at tale MED og du udfordrer mig, og det giver mig noget …
Næste gåtur bliver torsdag den 27/4 2017 kl. 17 – ca. 19, gåtur ca. 1 time derefter te på terassen. Se mere her Walk and Talk eller kontakt os Undersøgelser viser, at det fremmer din trivsel ved bevægelse og samtale samtidig, så derfor lancerer vi hermed tilbuddet … Når man er ude …
