Mindfulness – prøv – det virker
Så har du muligheden for at komme til mindfulness, hver torsdag kl. 17-18 på Kulturmaskinen, støt med 500,- for 12 gange og oplev effekten af denne evidensbaserede teknik. 1. gang torsdag den 10/8 2017, evt. senere start.
Forløbet varer hele efteråret, ca. 14-16 torsdage, så du kan nå at få alle gangene, hvis du er forhindret en torsdag.
Interesseret?
Ring og hør nærmere og tilmelding på mobil 2051 3032 / 2011 3929, håber vi ses 🙂
Hjælp os med at sprede budskabet om denne mulighed, på forhånd tak.
Mindfulness giv
er ro og balance.
Du lærer at blive mere bevidst om din vejrtrækning og at anvende teknikken i hverdagen, så du aktiverer dit parasympatiske nervesystem, godt mod stress, indre uro, utålmodighed m.m.