Vi hader at bekymre andre med vores problemer. Vi er bange for at belemre dem med ting, når vi ved, de også har deres egne udfordringer.
Men hvorfor er det så svært at sige det højt, hvis man har noget på hjerte?
Vi skal blive bedre til at lytte til os selv. Det hjælper at snakke. Nogle gange er det vigtigste ikke, hvad man siger, men at man føler, man bliver hørt.
Prøv en samtalegruppe, hvor både meditation og dagligdagens udfordringer kommer på banen. Luft ud i trygge omgivelser og slut af med en varm kop te.
Der vil være en rød tråd i din personlige proces, og der vil løbende blive taget relevante emner op, ex. motivation, trivselsteori, positiv psykologi, så vi skal ikke “pille navle”, derimod være nysgerrig, blive inspireret, perspektivere og have fokus på muligheder.
Der er stadig plads til DIG 🙂
Skriv en mail til coachingfyn@coachingfyn.dk eller ring 2051 3032 for yderligere information.
Bh. Berit