På denne side vil vi løbende lægge relevante artikler, som kunne have din interesse i forhold til trivsel og personlig udvikling.
Coaching, som en sparringsproces, kan hjælpe dig til at finde dine mønstre og udfordre dig på at flytte fokus til vaner/mønstre der virker.
Hvis du har specifikke ønsker, så skriv eller kontakt os gerne, for så vil vi prøve at efterkomme dit/jeres ønske.
Din chef har adgang til dine sygepapirer En ny afgørelse har skabt præcedens for arbejdsgivernes adgang til langtidssygemeldte medarbejderes sundhedsdata Den personlige retssikkerhed er bragt ind i ny diskussioner på sundhedsområdet efter en afgørelse fra Højesteret, der har åbnet op for at arbejdsgivere kan få adgang til personfølsomme oplysninger om …
Stresspatienter er stadig ikke på toppen efter et år Ny forskning fra Arbejdsmedicinsk Klinik i Herning, kaster lys over stresspatienters udfordringer – også på længere sigt. Psykologen, Anita Eskildsen, som er en af forskerne bag undersøgelsen, testede for ét år siden en gruppe stress-patienter, i forhold til opgaver omkring opmærksomhed …
Du er godt med på, at det er DIT liv, ikke? Ofte sidder vi mennesker tilbage med en følelse af, at livet bare kører forbi os, mens vi med alle kræfter prøver at hænge på og følge med. Med andre ord føles det ikke altid som om, at vi selv …
Vi har det allesammen bedst, når vi hverken keder os for meget eller stimuleres for meget. Som særligt sensitiv bliver man lettere overstimuleret end andre mennesker, selvom man befinder sig i den samme situation. Hvor nogle mennesker nyder at shoppe i overfyldte stormagasiner, kan de mange indtryk for et særligt …
Job-detox: 5 gode råd til at genfinde balancen mellem arbejdsliv og privatliv Rigtig mange mennesker har svært ved at finde balancen mellem arbejdsliv og privatliv – ganske enkelt fordi balancen i mange tilfælde ikke eksisterer. Vi kender det alle sammen; chefen ringer, når vi sidder midt i aftensmaden og mailboksen …
Vores hjerner har stort set ikke udviklet sig i 200.000 år, og derfor opfatter den stadig ubehagelige situationer på samme måde som da vi levede i naturen. Derfor har din hjerne også behov de pauser der engang naturligt indtræf. Her kommer der 9 tips til hvordan du får det bedste …
Det er ikke alle der sætter pris på en løbetur, og det er her en gåtur kommer på banen. En gåtur er et rigtig godt alternativ, da det ikke belaster kroppen nær så meget. Træningsekspert, Birgitte Nymann, udtaler at en gåtur kan gøre underværker for din sundhed, og at man …
Det lyder måske usandsynlig, men det kan lade sig gøre at blive et gladere menneske med bare 5 minutter indsats hver aften. Hver aften skal du fokusere på 3 positive ting i hverdagen, og hermed får du omprogrammeret din hjerne til at spotte de positive ting i hverdagen. Dette resulterer …
Efter nytår sætter mange mennesker sig nogle mål for året der kommer. Det er i bund og grund nye vaner der skal tillægges, hvis man vil ændre noget i sit liv. Hvad end det er at kvitte cigaretterne, smide et par kilo, være en bedre kollega og meget andet, så …
Lad os hylde filosofien ’less is more’. Begrebet ’FOMO’: Fear of Missing Out – på dansk ’angsten for at gå glip af noget’ – er efterhånden blevet en grundstemning i den danske kultur. Det moderne forbrugersamfund er blevet et oplevelsessamfund, hvor vi alle stræber efter at opleve mest muligt i …
