Se mere her Walk and Talk eller kontakt os

Undersøgelser viser, at det fremmer din trivsel ved bevægelse og samtale samtidig, så derfor lancerer vi hermed tilbuddet …

Når man er ude at gå kommer der frisk luft i lungerne, og pulsen bliver øget. Dette medvirker at sunde stoffer og ilt kommer hurtigt rundt i kroppen. Dette er godt, når du skal fokusere på at reflektere og udvikle dig selv.

En gåtur virker mindre formel og mere afslappet, og det kan være lettere at tale om lidt sværere emner. Desuden viser ny forskning at træer, buske og blanke søer simpelthen gør en mærkbar forskel på menneskets sind, og derfor vil vi gerne have folk med ud i naturen. Forskeren Gregory Bratman konkluderer, at selv korte ture i grøn natur rent faktisk forandrer hjernen og har en målbar og positiv effekt på vores negative tanker.