Mental træning/mindfulness

Mental træning/mindfulness

Guidet meditation med fokus på dit åndedræt.

Du tilegner dig vejrtræknings-teknikker, der er brugbare i hverdagen, når du lige har travlt nok.

1 time med fokus på dit åndedræt i ro og bevidst nærvær.

Kom og vær med i dette fællesskab, da det giver noget at meditere sammen med andre.

Hold starter op ved 5 interesserede/tilmeldte gerne formiddag, eftermiddag eller aften.

Kontakt Coachingfyn@coachingfyn.dk, ring gerne på 2051 3032 for mere information.

Ses vi? Glæder mig til at vi ses, bh. Berit

2 Comments

    1. Hej Helle
      Tak for din interesse i Mindfulness/Coachingfyn.dk

      Der starter hold op, når der er 5 interesserede, alternativt er du velkommen til en coaching session, (gratis for sygemeldte) så du kan prøve mindfulness. Har du mulighed for at skrive en mail til coachingfyn@coachingfyn.dk alternativt en SMS på 2051 3032. Ring gerne for nærmere aftale. Bh. Berit, sygeplejerske og koordinator

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *